Como recuperar la pasion

Como recuperar la pasion

He perdido mi pasión por todo

Según un estudio realizado por Gallup, sólo el 13%, es decir, una octava parte de los empleados de 142 países están comprometidos en el trabajo. Esto significa que si estás leyendo esto ahora, hay una alta probabilidad de que no estés entusiasmado con tu trabajo, y mucho menos apasionado por él.
Afortunadamente, sin embargo, hay esperanza para aquellos que están enredados en esa rutina, especialmente si eres uno de los que solía apreciar lo que haces, pero de alguna manera has perdido el rumbo. Si eres de los que quieren recuperar esa devoción perdida por tu trabajo, sigue leyendo para saber cómo.
Si tienes problemas para arrastrarte de la cama para ir a trabajar una mañana sí y otra también, el primer paso es admitir que ya no te apasiona tanto como antes. Del mismo modo, si tienes malos días en el trabajo cada dos días, puede que tengas un problema. Dicho esto, no hay que avergonzarse de ello.
Empieza por escribir un diario sobre tu trabajo al final de cada día para ayudarte a filtrar los patrones de tu vida laboral. Por lo que sabes, puede que estés metido en una espiral de pensamientos y comportamientos autosaboteadores que te restan energía cada vez.

Perdí el significado de mi pasión

Es habitual tener poco o ningún interés en tu trabajo cuando estás preparado para el siguiente nivel. El mejor remedio es buscar un reto y esforzarse por alcanzar una nueva meta. No sólo añadirá valor a tu organización, sino que también te motivará a romper la rutina y mostrar tus talentos ocultos. – Ilean Harris, Ilean Harris
Es fácil perder la perspectiva cuando trabajamos a diario. Pero dé un paso atrás y observe el impacto que su organización tiene en la vida de sus clientes. Es posible que esté resolviendo un problema que no deja dormir a alguien. Consuélese de que su función desempeña un papel importante en la solución de un dolor importante para un compañero. Usted tiene un impacto; ¡no lo olvide! – Tyron Giuliani, Selling Made Social
Piensa en una ocasión en la que tuviste un gran entusiasmo en el trabajo. ¿Qué ocurría en ese momento? ¿Qué cosas del trabajo te daban energía? Haz una lista de las cosas que te gustaban de tu trabajo y determina qué ha cambiado. Escoge algunas cosas de la lista de cosas que te daban energía y construye actividades en tu día alrededor de las actividades de alta energía. Es posible que estas actividades sigan existiendo; sólo tienes que buscarlas. – Kathy Lockwood, Blue Water Leadership Coaching

Cómo recuperar la motivación cuando se está deprimido

Descubrir lo que te gusta hacer y luego dedicar tu vida a dominar ese oficio o a maximizar tu impacto (dependiendo de lo que sea) da a tu vida una sensación de progreso que alimenta continuamente tu corazón y tu alma.
Además, tienes que ir a un lugar lejos de casa. Esto podría significar conducir a algún lugar a una hora de distancia o hacer un viaje. Una vez más, lo lejos que vayas con esto depende completamente de ti, pero necesitas alejarte de tu entorno normal para que esto funcione, es fundamental para crear ese cambio mental y encontrar la claridad para los ejercicios posteriores.
Personalmente, he descubierto que se crea una brecha en un momento determinado de nuestra vida de jóvenes adultos. Es el punto en el que -a menos que alguien nos enseñe lo contrario- empezamos a creer que tenemos que renunciar a nuestros sueños de la infancia y conformarnos con algo más razonable.
Saca un cuaderno y empieza a escribir todas las cosas que te gustaban hacer de niño. Empieza por lo más lejano que puedas recordar y sigue hasta ahora. Pero anota sólo las cosas que te apasionaban de verdad. Las cosas que impulsaron esas partes de tu vida.

He perdido mi pasión por el trabajo

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Sabemos por la ciencia y la neurociencia que debes dormir entre 7 y 8 horas de forma constante. Si no lo crees por favor ve a investigar. Es unánime, son 50 años de investigación sobre el sueño.
Tus habilidades cognitivas bajan mucho en términos de negatividad, tu habilidad para pensar, tu habilidad para procesar cuando estás cansado. Y junto con tu cognición va tu motivación. Si no puedes pensar, no puedes motivarte ni entusiasmarte con las cosas, así que descansa.
Asegúrate de que si no estás durmiendo lo suficiente, entonces medita o toma una siesta a lo largo del día siempre que puedas encontrar tu lugar. No me importa si eso significa Llegas a casa y antes de entrar a pasar el rato con los niños, te desmayas durante 15 minutos en el coche.